Druk? Ga naar de bloedbank!
Druk zijn, is jezelf geen rust en ontspanning gunnen. Het heeft niet altijd met jouw overvolle agenda te maken, maar met je Ego die je aanspoort om vooral ‘nuttig’ bezig te blijven. Gewoon even op de bank zitten met een kop thee, behoort daar niet toe. Daarbij wordt ‘druk zijn’ in onze maatschappij tot hoog aanzien gerekend. ‘Druk?’ is een vraag die je dagelijks gesteld kan worden. Zeg daar maar eens ‘nee’ op. Yoga & Mindfulness helpt mij om dat…