Iedere maand geef ik een groepsles met een specifiek thema. De les bestaat uit zachte yoga oefeningen, begeleide meditatie en mindfulness technieken, gericht op het specifieke thema en jouw bewustzijnsontwikkeling*. Je kunt je opgeven voor de nieuwsbrief om op te hoogte gehouden te worden wanneer een nieuwe les ingepland wordt.

Innerlijke Rust & Stabiliteit
Overgave & Vertrouwen
Vrouwelijkheid & Sensualiteit

• Bewustzijnsontwikkeling is het proces waarbij je je meer bewust wordt van jezelf, je gedachten, gevoelens en patronen, en hoe deze je leven beïnvloeden. Het gaat over het ontwikkelen van een dieper inzicht in wie je werkelijk bent, los van je ego en sociale verwachtingen. Dit proces kan grote veranderingen teweegbrengen, zowel innerlijk als in hoe je de buitenwereld ervaart.